Aktuelles Hochsch​ulsport​

Deutsche Hochschulmeisterschaften Marathon und Halbmarathon 2023 in Hannover

Am letzten Wochenende im März fanden, nach drei Jahren pandemiebedingter Pause, im Rahmen des Hannover Marathons endlich wieder die Deutschen Hochschulmeisterschaften (DHM) Marathon und Halbmarathon statt. Die Goethe-Uni wurde zum zweiten Mal von ihrem Mitarbeiter Alexander Demandt vertreten.

Von den ursprünglich 114 gemeldeten Langstreckenläufer*innen von 31 verschiedenen Hochschulen aus ganz Deutschland gingen 96 aktive Student*innen und Uni-Mitarbeiter*innen in einer der beiden Disziplinen an den Start. Die allermeisten von ihnen starteten naturgemäß in der läuferischen Hauptklasse von 20 bis 29 Jahren, aber immerhin auch ein Fünftel in den Senioren-Altersklassen 30 bis 50.

Nach der Anreise am Samstag kamen bereits einige der Hochschulsportler*innen zum gegenseitigen Kennenlernen im Start- und Zielbereich vor dem imposanten Rathaus von Hannover zusammen. Die Mitarbeiter*innen vom Hochschulsport Hannover versorgten die Athlet*innen mit kühlen Getränken aus einem muskelbetriebenen Dienstfahrzeug (Lastenfahrrad). Die noch ziemlich frischen Temperaturen, ein bedeckter Himmel und leichte Regenfälle konnten die gute Stimmung unter den Läufer*innen und ihren Gastgeber*innen nicht trüben. Ein gemeinsames Gruppenfoto für den Vergleich der Läufer*innen vor und nach dem Lauf durfte natürlich nicht fehlen.

Am Sonntagmorgen war dann frühes Aufstehen angesagt, da der Startschuss für den Marathon bereits um 9 Uhr fallen sollte und in der Nacht zuvor die Uhren um eine Stunde vorgestellt worden waren. Nach dem windigen und verregneten Samstag herrschten am Marathon-Sonntag Trockenheit und ziemlich ideale, Lauftemperaturen.

Die sehr flache und abwechslungsreiche Laufstrecke vermittelte den nicht ortskundigen Gästen einen schönen ersten Eindruck von der Landeshauptstadt an der Leine, die begeisterte Stimmung im Publikum entlang der Strecke und die Musikgruppen am Rande der Strecke trugen viel dazu bei, die Ausdauerathlet*innen in guter Verfassung durch das große Rennen zu tragen.

Maurice Backschat (Uni Münster) darf sich jetzt mit einer Zeit von 02:42:18 Stunden Deutscher Hochschulmeister im Marathon nennen. Die Silbermedaille in dieser Disziplin erkämpfte sich Dominik Möller (Hochschule Hannover) in 02:44:10 Stunden und Bronze ging an Elias Sander (MHH Hannover), der 2:46:40 Stunden unterwegs war.

Bei den Marathon-Frauen gab es leider kein Siegertreppchen, da insgesamt nur drei von ihnen an den Start gegangen (und ins Ziel gekommen) waren.

Deutscher Hochschulmeister im Halbmarathon wurde Hendrik Pfeiffer von der TU Dortmund (01:02:57 h), Platz 2 ging an Steven Orlowski von der Hochschule Hamm-Lippstadt (01:07:13 h) und Tom Harder von der TH Mittelhessen (01:10:44 h) holte sich die Anstecknadel in Bronze.

Beim Halbmarathon der Frauen triumphierte Jasmina Stahl (Uni Hannover) in 01:15:27 h, gefolgt von Julia Morlok von der Uni Gießen (01:17:22 h) und Gabriele Honscha von der IU (01:20:01 h).

Der älteste Läufer bei diesen DHM arbeitet bei der Uni Frankfurt im Bibliotheksbereich und läuft werktags jeden Morgen aus dem Vordertaunus zur Arbeit. Im Jahr 2019 konnte er sich bei den DHM Marathon in Mainz Platz 3 auf dem Treppchen sichern, in diesem Jahr war die studentische Konkurrenz deutlich stärker und so reichte es am Ende mit einer Zielzeit von 3:08:23 Stunden immerhin noch für Platz 6.

Weitere Berichte und Ergebnisse unter:

Wir blicken zurück auf einen umfangreichen und bunten Monat März, der ganz im Fokus der Ernährung stand. Hier ein Überblick über alle Workshops, Vorträge und Aktionen:

Campus Gärtnern

Erstmals fand in Kooperation mit dem Green Office und dem Nachhaltigkeitsbüro der Goethe Universität ein Get-in-Touch Workshop im Campusgarten statt. Der Permakulturgarten, der zur Uni gehört und sich hinter dem Seminarpavillion am Campus Westend befindet, bot in zwei Workshops einigen Interessierten und Neugierigen die Möglichkeit sich näher mit Permakultur zu befassen. In diesem Rahmen gab es eine Einführung und dann wurde tatkräftig angepackt: Erde sieben und mit Komposterde anreichern, Beete ernten, umgraben und für neue Kulturen vorbereiten. Abschließend gab es auch ein kleines „Goodie“ aus dem Garten selbst fürs Abendessen Zuhause.

Vortrag Vegane Sportler*innen Ernährung

Der Vortrag „Vegane Sportler*innen Ernährung“ gab einen ersten Überblick über die Thematik pflanzliche Ernährung und sportliche Erfolge. Nicht nur Profi-Sportler*innen, sondern auch Hobbysportler*innen ernähren sich vermehrt vegan. Der Vortrag informierte darüber, welche zentralen Bausteine bei einer veganen Ernährungsweise wichtig sind. Eine anschließende Fragerunde klärte offene gebliebene Fragen.

Workshop Zyklus und Ernährung

Der Workshop Zyklus und Ernährung richtete sich an alle, die noch nichts von zyklischer Ernährung gehört haben oder ihren Zyklus besser verstehen und unterstützen wollen. Gemeinsam wurde erarbeitet, wie der weibliche Zyklus funktioniert. Ergänzend dazu wurden Nahrungsmittel, die die jeweilige Zyklusphase unterstützen können, thematisiert.

Sharing Event

Das Sharing Event in Kooperation mit dem foodsharing Frankfurt: dahinter verbirgt sich ein gemeinsames Buffet, bei dem ein Teil aus geretteten Lebensmitteln besteht, die vom foodsharing Frankfurt bereitgestellt werden, sowie praktische Infos und Impulse zur Lebensmittelverschwendung. Außerdem bietet das Sharing Event eine Möglichkeit für soziale Interaktionen und nettes Beisammensein. Leider wurde es aufgrund des Streikes er VGF am 22.03.2023 auf den 26.04.2023 verschoben – sei mit dabei!

Kochkurs BGM

Ein gesundes, abwechslungsreiches aber schnelles Gericht in der Mittagspause? Für Bedienstete der Goethe Universität bot das Betriebliche Gesundheitsmanagement wieder einen Online Kochkurs an. Dabei wurde zusammen gekocht und im Anschluss auch gemeinsam virtuell gespeist.

Run & Dine: ein Abend, eine Menge Leute und ein Drei-Gänge-Menü verteilt über ganz Frankfurt. Gekocht wird in Zweierteams und jeder Gang wird in einer anderen Wohnung serviert. Ob als Team oder Einzelperson spielt dabei keine Rolle. Dabei wird jedes Team wird für einen Gang ausgelost, entweder die Vor-, Haupt- oder Nachspeise - gekocht wird bei euch zu Hause. Ihr bekommt Besuch von zwei anderen Teams, die zum Essen vorbeikommen. Für die anderen beiden Gänge seid ihr die Gäste.

Wissensposts über Permakultur, Lebensmittelverschwendung sowie die Aufdeckung von Ernährungsmythen rundeten den Ernährungsmonat ab.

Erweiterung Community Kochbuch:  unser bestehendes Goethe-Universitätskochbuch, das im Rahmen der letzten Ernährungsmonate entstanden ist wurde erweitert. Durch eure Einsendungen entstanden die neuen Kapitel: „schnelle und gesunde Küche im Homeoffice“ und „günstige und leckere Rezepte für unter 5 Euro“. Das fertige Kochbuch wird im kommenden Monat veröffentlicht, seid gespannt!

Insgesamt war der Ernährungsmonat ein voller Erfolg und das Zentrum für Hochschulsport sagt danke an alle die teilgenommen haben! :-)

Der Hochschulsport plant und organisiert ein breites Spektrum von Sportkursen für die Studierenden und Beschäftigen an den verschiedenen Standorten der Goethe-Universität. Er verzeichnet bis zu 10.000 Teilnahmen an Standardkursen im Semester. Darüber hinaus fällt die Organisation einer Vielzahl von Workshops, Exkursionen sowie von Turnieren unterschiedlicher Größe in den Aufgabenbereich des Hochschulsports. Neben einem weiten Spektrum an Kurs- und Bewegungsangeboten zählt die Gesunderhaltung und die Gesundheitsförderung von Studierenden und Beschäftigten im Setting Hochschule zu den wichtigen Aufgaben des ZfH. 

Du willst Teil eines super Teams sein, dann bewirb dich bei uns auf folgende Stelle:

• Verwaltungsangestellte*n (m/w/d)
• Referentin*Referenten für Hochschulsport (m/w/d)

Wir bieten Euch im neuen Semester wieder ein buntes Sportprogramm an, welches seit 22.03.2023 auf unserer Website ein zu sehen ist.

Die wichtigsten Eckdaten auf einen Blick:

• 27.03. Buchungsstart SoSe 2023 Studis und Mitarbeitende ab 12 Uhr
• 03.04. Buchungsstart SoSe Gäste ab 12 Uhr
• 11.04. Start der Sportkurse im SoSe 2023

Schnupperwochen (11.04.-23.04.2023):

Interessierte können während der „Schnupperwoche“ auch ohne Anmeldung wieder in den beiden ersten Wochen an Standardkursen teilnehmen.

Zur Orientierung: keine Standardkurse sind Beispielsweise: Bouldern, Workshops, SUP und Rudern.

Wegeführung & Hallenzugänge in Ginnheim:

Da die Sanierung weiterhin im vollen Gange ist, stehen uns im Sommersemester indoor lediglich Halle 1-4, Kraftraum und Schwimmbad zur Verfügung. Toiletten befinden sich im Gebäude der Mensa im Untergeschoss, in zwei Containern vor den Hallen sowie im Platzwartgebäude. Duschen sind im Platzwartgebäude zu finden. Umkleidecontainer stehen jeweils vor den einzelnen Hallen, mit Ausnahme der Halle 4, hier muss auf die Umkleidecontainer der anderen Hallen zurückgegriffen werden.

WICHTIG: Alle Teilnehmende, die in Ginnheim einen Kurs besuchen, müssen vor dem Kurs bei der Kontrolle am Serviceteamcontainer einchecken!

Umgang mit Covid-19:

Grundsätzlich besteht keine Zugangsbeschränkung im Sinne einer 2G/3G-Vorgabe mehr. Plant bitte insbesondere beim ersten Termin etwas mehr Zeit vor dem Kurs ein (15 Minuten), da die Kontrolle erfahrungsgemäß länger dauert. Bitte haltet bei den Zu- und Abwegen immer mindestens 1,5 m Abstand zu anderen Kursteilnehmenden und tragt innerhalb der Gebäude und dort wo der Abstand nicht eingehalten werden kann, eine FFP2 oder eine medizinische Maske. Während der Sportausübung besteht keine Verpflichtung zum Tragen einer Maske.

Bitte informiert uns umgehend schriftlich (zfh@hochschulsport.uni-frankfurt.de), sofern bei euch innerhalb von einer Woche nach Besuch eines Kurses eine Covid-19 Infektion festgestellt wird.

Wir wünschen allen einen schönen Semesterstart!

Auch in diesem Jahr fand die lange Nacht der aufgeschobenen Hausarbeiten am 02. März in Präsenz und auch online statt. 

Neben verschiedenen Mini-Workshops, gab es auch die Möglichkeit sich persönlich beraten zu lassen oder einfach in guter Gesellschaft an eigenen Projekten weiter zu schreiben. 

Einige unserer Kursleitende waren auch mit dabei - wir danken allen für die zahlreiche Teilnahme!

Weitere Infos sind hier zu finden.